だいえっとの真実？

　
※ダイエット後の体重と体脂肪率。
実は半年以上前からダイエットに取り組んでいます。

私の姿をご存知の方からは"痩せてていいね"言われることはあるんですが、
自分自身としては、18歳の頃の体型に何とか戻れないものかと願っていたんです。

くどいくらいに書いた、おけいさんや六文銭'09の皆さんにお会いして、
10代と時空が繋がったと言っているのに，鏡に写る己の姿を見て脂汗タラ〜リでは片手落ちのような気がして・・ネ。

お会いになったことがない方には信じられないでしょうが、おけいさんときたら、信じられないほどの若さと美しさ、スマート&スタイリッシュ、どうしてこの方がお姉様なのかと、横目でちらり見する同居人の姿からはとても同じ生物とは思えないお姿なんです。

しかも、お聞きするところにによるとおけいさんは120歳まで頑張るとのこと。同じことを桃井かおりさんも言っていたって？、正直、今のお姿を見る限り、あながち冗談とも思えないのです。

おけいさんが120歳なら、こちらも頑張らねばなりません。時の流れにまかせて怠惰になった体型も、心&精神同様10代に戻して、しっかり追いかけねばと思った次第。

因みにおけいさんの若さの秘訣は毎日欠かさぬストレッチとか！？
無論、ものが違うのでそれだけで若さを維持できるはずもないですが。

さて、取り組む前の数値は175cm/体重67kg/体脂肪率は20％前後。 ウエスト80〜81ってところです。まあ、年齢的には中肉中背平均値ってとこでしょうか？

とは言え、特別なことをするわけではありません。
主体はテレビで見た骨盤回し&腹筋ストレッチです。時間にして朝晩5分+α、それ以外には特にスポーツをするわけでないので、とにかく継続だけは心かけました。

しかし、数ヶ月は全くと言っていいほど変化なし。わずかにお腹廻りのゆるみが少し変わったかなっていう程度です。
更に問題は、野球好きの山岳部だったせいか、体重以上に腰回り&太腿が大きく、上着がY体でもパンツは1サイズ大きなものでないとという感じなのです。

しかし、やはり継続は大事ですね。
朝、朝食後に骨盤回し左右50回、八の字回し50回、仰向けになっての骨盤踏み込み50回に腹筋10回のセット。
お風呂の前に骨盤回し左右50回、八の字回し50回。
そして寝る前に再び仰向けになっての骨盤踏み込み50回に腹筋10回、但しこれは居眠りしてよく休んでしまいます・・。
それでも、なんだかんだで半年以上は確実に続けてきました。

変化は突然？やってきました。
クールビズ用にジャケットとパンツを買いにいった時に、いつものA6体のパンツ、ウェスト82cm用をはいてもどうもしっくりこない。数年振りにプロにウエスト計ってもらったら"77cmしかないですよ"ですって。ええ〜10代のウエスト76cmにニアミスじゃん。
どおりで最近ジーンズが緩んでくるなって思っていたけど・・

そして、リフォームついでに体脂肪まで図れる体重計を購入して・・
体重62.1Kg 体脂肪15.1％　エ〜っていう感じです。
予想を上回る効果です。
となるとこれをどう維持するか？
そうしないと購入したパンツが今度は履けなくなってしまいますもの。

ところが、です。
好事魔多しとはこのこと。と言うか、
前の会社の時、20年近く仕事を一緒にしていた知人、
彼も当時の会社を辞め、独立して同じような仕事をしていたのは知っていたのですが、そう彼はおけいさんと同じ年のはず。
実は数ヶ月前に偶然駅で見かけたのですが、顔は土色、生気が感じられなくて結局、声もかけられなかったのですが、今も時々合う共通の知人に"彼大丈夫なの、肝臓かどこか絶対やられているよ"って話していたのですが・・

数日前、その共通の知人から、その彼が"喉頭癌で、転移までしている"そうだ"酒を飲むのにも喉が痛くてようやく医者に行って判った"とか・・
彼らしいというか、昼間から酒をのみ，ヘビースモーカー&麻雀好きで不規則な生活習慣だったけど。彼はある面、自業自得だけど、婚約パーティを企画した身としては奇麗な奥様と成人しているとは言え、ひとり娘のお嬢様が気の毒で仕方ない。
話では、地元の総合病院では手に負えず、休み明けには癌センターへ入院するそうだ。

その話をカミサンにしたら、
"あなた、ダイエットしたって言ってたけど、癌じゃないの？"ですって。
余り健康すぎても心配されるみたいです。

でもね・・
といろいろ考えさせられる夜でした。